Persönlichkeit

Work-Life-Balance bedeutet in erster Linie Techniken anzuwenden, um sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext die innere Balance und Ausgeglichenheit finden zu können.

Unsere Online-Seminare unterstützen Sie, mit belastenden Situationen umgehen zu können und vorhandene Ressourcen zu nutzen als auch neue Fähigkeiten zu entwickeln.

Wir bieten folgende Themen an:

Stressmanagement und Burnout Prävention

Erfahren Sie in diesem Online Seminar, wodurch Stress entsteht, welche Faktoren ihn verstärken und was Sie tun können, um gerade mit der aktuellen Situation und den damit verbundenen Ängsten entspannter umgehen zu können.

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Keep cool - mit Gelassenheit punkten


Manches Mal ist es zum aus der Haut fahren. Viele Faktoren belasten, sei es die Erwartungshaltung anderer oder der Druck, den man sich selbst macht. Es stellt sich dann oft die Frage: warum kann der eine gelassen bleiben wobei der andere an die Decke geht?
In diesem Online-Seminar erhalten Sie wertvolle Tipps und Hinweise, um den täglichen Herausforderungen begegnen zu können.

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Emotionen im Griff

Was wären wir ohne unsere Emotionen? Sie bereichern unser Leben. Aber was, wenn sie das Zepter gerade dann übernehmen, wenn wir es am wenigsten wollen? Wenn wir explodieren, wo es angebracht wäre mit kühlem Kopf zu agieren oder wenn wir in Tränen ausbrechen, wenn wir souverän wirken wollen.
Erfahren Sie, wie Emotionen entstehen, wodurch sie außer Kontrolle geraten und wie es gelingt, sie "in den Griff" zu bekommen.

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Resilienz – das Energiepotenzial

Der Begriff Resilienz wird in unterschiedlichen Bereichen verwendet. Er steht für Widerstandskraft und Improvisationsvermögen.
Gerade heute braucht es Menschen, Teams und Unternehmen, die resilient sind und in der Lage aus herausfordernden Zeiten das Beste herauszuholen.

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